Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
238 рублей
Данный марафон будет интересен как тем, кто очень далек от шпагата, так и тем, кто готов его углубить.
Что в программе:
2 урока по 20-30 минут с активным разогревом и упором на силу! Ведь зачастую именно слабость мышц-агонистов (противоположной группы) стопорит нашу растяжку.
2 урока по 60 минут на продольное и поперечное вытяжение уровня «НОВИЧОК», с терапевтической техникой работы над растяжкой для всех уровней. В этих уроках мы будем делать упор на подводящие упражнения, которые невероятно полезны и значимы в рамках женского здоровья.
2 урока по 60 минут на продольное и поперечное вытяжение уровня «ПРОДОЛЖАЮЩИЙ». Данный урок можно будет использовать всем, кто готов к более активному и глубокому вытяжению.
2 семинара с подробным пояснением техники здорового продольного и поперечного шпагата, которая поможет уберечь вас от травм и неоправданных рисков.
Данная программа идёт в формате онлайн видео-уроков. Доступы открываются ко всем видео единовременно 15 мая и остаются в пользование до 1 сентября! До даты окончания вы можете проходить уроки и повторять семинары неограниченное количество раз. Для практики вам будет нужен доступ к интернету, смартфон или компьютер, а так же желание практиковать.
