Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Нейрософия] Нейройога (Евгений Седых)](https://i4.stat01.com/2/5911/159105042/baec64/nejrosofiya-nejrojoga-evgenij-sedyh.png)
Комплекс упражнений для начинающих, который особенно показан при нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника. В этой серии упражнения даны в определенной последовательности. Согласно современному протоколу трехэтапной стабилизации, упражнения в самом начале осваиваются без осевой нагрузки на позвоночник, в положении лежа или стоя на четвереньках.