• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Тело + Ум BODY + MIND (Андрей Ткаченко)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
300 рублей
Подробнее

5 уроков для восстановления контакта с телом
через наблюдение состояния, ощущений, дыхания

Внимание и тело
Дыхание и эмоции
Расслабление как необходимость и результат практики
Тело и сознание
Завершение и продолжение

Главные результата:
спокойствие
повышение продуктивности
расслабление и контакт с телом
вам захочется продолжать

Что ждёт дальше?

  • рекомендации по практике на каждый день
  • мини-лекции с понятными пояснениями основ телесного интеллекта, культуры движения и медитации
  • ответы на основные вопросы, расширяющие представления о практике и работе внимания
  • дополнительные материалы, позволяющие использовать для «балансировки» себя потенциал простых и естественных действий – наблюдения, движения, размышления