Автор: Анастасия Миронова  
 Название: Онлайн марафон 'Новое тело - новая жизнь' (2020)  
  
  
           ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ НОВЫИ? МАРАФОН    
 «НОВОЕ ТЕЛО — НОВАЯ ЖИЗНЬ»    
 Что тебя ждет на марафоне?    
 Активное похудение и рельеф тела уже через 21 день.    
 Тренировки с акцентом на прокачку пресса и сброс лишнего веса.    
 Тебе не потребуется дополнительное оборудование, если ты новичок; для более продвинутых пригодятся фитнес-резинки/эспандер.    
 Каждая тренировка заи?мет всего 15-20 минут в день.    
 Занятия полностью оффлаи?н, просто скачаи? pdf-гаи?д и пользуи?ся им без интернета.    
 Конкурс с крутыми призами, которые ты гарантированно можешь выиграть за свои старания!    
 Интересно? Тогда этот документ для тебя.    
 Я предлагаю тебе провести с нами 21 день. Вступаи? в наш закрытыи? Telegram-чат по ссылке в письме. Тебя ждут свободное общение и дружественная обстановка. Делись эмоциями, переживаниями и успехами. Получаи? поддержку от кураторов — нутрициолога-диетоло- га и тренера. Они готовы ответить на любые твои вопросы по марафону. Не откладываи? занятия, начинаи? уже сегодня!    
 Ниже ты наи?дешь подробную информацию о том, почему важны тренировки, как составить правильныи? план питания, как работать со своим внутренним состоянием и как принять участие в конкурсе на лучшии? результат. Также есть раздел с конкретными формулами для подсчета своеи? нормы калории?, распределения белков, жиров и углеводов в рационе, пример составления меню на день.    
 И самое главное — раздел тренировок с упражнениями с подробным описанием техники выполнения и фото. Каждая тренировка заи?мет у тебя всего 15-20 минут в день. Твоя формула успеха — систематические занятия каждыи? день и правильное питание. Тогда тело мечты не заставит себя ждать.         
       Скачать:    
                                
                
                                  [Анастасия Миронова] Онлайн марафон 'Новое тело - новая жизнь' (2020)