• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      Гибридный атлет (Алекс Виада)

      Артикул: R764054
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      Гибридный атлет (Алекс Виада)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      273 рубля
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      Драка по беспределу, 2014 (Алексей Сорокин)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Движение без боли при тренировках, 2017 (Марина Корпан)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Эффективная программа похудения Турботон от фитнес эксперта (Елена Александрова)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад (Анна Воронина, Антон Шапочка)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Энциклопедия МФР. Ягодицы, корпус (Антон Шапочка, Анна Воронина)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Энциклопедия МФР. Нижние конечности (Антон Шапочка, Анна Воронина)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      «Энциклопедия МФР. Шея, голова, лопатка, верхняя конечность» (Анна Воронина, Антон Шапочка)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Фитнес школа онлайн, 1 неделя, 2015 (Екатерина Усманова)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Функциональная тренировка. Вес собственного тела и амортизатор (Анна Воронина, Антон Шапочка)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Функциональные тренировки Полистар пилатес (Михаил Гурьев)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Гайд Тотальная прокачка ягодиц. Выжмусь по максимуму (Елизавета Фролова)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Гайд Твой апгрейд ног + Твои худые ручки + Мои принципы питания (Сабина Филина)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Как быстро накачать мышцы (Алексей Иванов)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Как получить улучшение фигуры в кратчайшие сроки (Оксана Эльдави)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Как стать успешным тренером боевых искусств (Алексей Маматов)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Кнопка Антижор (Алена Дмитриева)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Марафон Стройности 2.0, март 2020 (Екатерина Усманова)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Методика исцеления от стресса и лишнего веса (Надежда Мунцева)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Неуязвимый. Как подготовить тело и психику к рукопашной схватке (Алексей Кадочников)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Новогодний жиротоп, 2020 (Юлия Смольная)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Playbetter: Функциональная тренировка. Тренировка с гирей lvl.1 (Анна Воронина, Антон Шапочка)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Победить за 3 секунды (Алексей Кадочников)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Похудей до 10 см в талии за 14 дней или Онлайн марафон оксисайз (Вера Пустотина)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Пошаговое пособие для похудения (Вера Владимирова)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Пособие по талии + Пособие по целлюлиту (Юлия Козлова, Лина Ли)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Пособие по талии + Пособие по ПГ (Юлия Козлова, Лина Ли)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программа тренировок в тренажерном зале, 2016 (Денис Гусев)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программы тренировок для начинающих (Фрэнк Медрано)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программы тренировок средний уровень (Фрэнк Медрано)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Прокачка ягодиц. 1 часть (Галина Масловская, Мария Евгеньева)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Разум против веса. Пакет базовый (Марта Николаева-Гарина)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Шпаргалки: Худые ноги, Плоский живот, Общее похудение (Анастасия Морозова)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Спортивное питание и его роль в физической культуре и спорте (Андрей Антонов)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Техника СКАНФ. Метай ножи без оборотов (Юрий Федин)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Тренировка ягодиц и ног. Серия 10 (Анна Воронина, Антон Шапочка)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Тренировка ягодиц. Уровень 2 (Антон Шапочка, Анна Воронина)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Тренировка с Bosu и гирями (Антон Шапочка, Анна Воронина)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [BSGo] Фитнес ленты, февраль 2020 (Юлия Глоба)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [BSGo] Красивый пресс за 3 недели (Юлия Смольная)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [BSGo] Попа (Юля Смольная)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [FitPops] Марафон похудения с упором на ягодицы (София Стужук)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Fraules] Stretch you out - heels онлайн класс (Елена Яткина)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Freshlife28] Курс 1. Худеем без спорта и химии (Антон Петряков)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Исследуй себя] Ягодицы + пресс (Ольга Дробышева)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа идеального тела #Sekta] Sektabootcamp тренировочный интенсив 4 недели
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа Здоровья Титовых] Сжигайте жир + бонусы
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Тамиртест] Как быстро похудеть. Базовый (Тамир Шихалиев)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Wikifit] Как накачать ягодицы дома – программа тренировок на 8 недель (Лана Ши)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Суровый жиросжигатель (Денис Борисов)
      288 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Все мы родом из детства 2 (Антон Шапочка)
      288 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [newyorkfitspo] Сам себе тренер (Виктория Боровская)
      290 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Udemy] Женский курс домашних интервальных тренировок. Средний
      290 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Муай Тай прокачка (Виталий Дунец)
      293 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      NataTabata - Тай Бо (Наталья Шабанова)
      293 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программа по восстановлению женских животиков (Анастасия Бабакова)
      293 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Дневник Плоский и здоровый животик (Сабина Филина)
      295 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Формула бесспорного похудения (Павел Никитин)
      295 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Растяжка, энергия, сознание для бойца (Виталий Варченко)
      295 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Детский фитнес (Алексей Кремнёв, Роман Пережогин)
      298 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Фитнес - математика стройности: КБЖУ + план питания на день (Виктория Боровская)
      298 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      [?IMG]

      ?
      'Волшебство, конечно, состоит в том, что нет никакого волшебства, очень простые принципы программирования, часто игнорируют. Но, возможно, самое важное послание, которое следует унести с собой это: Работай тяжело, но будь ленивым. Другими словами, делай, как можно меньше, чтобы достичь необходимого результата. Поднимай реже, чем пауэрлифтер, бегай меньше бегуна, езди меньше, чем велосипедист, плавай меньше пловца… тело обладает ограниченными ресурсами восстановления и быстро разбивается. Изолируйте то, что действительно важно в каждом типе тренировок, концентрируйтесь в этой области и выполняйте их хорошо. Выбросьте ненужные мили, уберите лишние разговоры в зале, будьте безжалостны к своему распорядку - возьмите все статьи 'десять упражнений, которые вы должны выполнять в зале' и выбросьте их в мусор. Чем больше вы хотите сделать, тем меньше вы должны делать. Вот о чем Гибридный тренинг и книга в целом.

      Эта книга не научный обзор различной литературы о параллельной тренировке силы и выносливости.'

      Об Авторе:

      'Алекс Виада сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке NSCA и тренер по триатлону США. Он обладает двенадцатилетним тренировочным стажем и опытом обучения атлетов всех возрастов и уровней, специализируется на тренировках пауэрлифтеров, триатлетов и военных.

      Выпускник университета Дьюка (биохимия) и Магистр наук в физиологии, Алекс потратил восемь лет на клинические исследования и консультации в сфере здравоохранения, прежде чем стать тренером на полную ставку. Его компания Complete Human Performance в настоящее время состоит из десяти чрезвычайно талантливых тренеров, которые вместе тренируют более чем 350 атлетов. Среди этих атлетов пауэрлифтеры национального уровня, стронги, квалифицированные Кона триатлеты, топ десять соревнующихся спортсменов OCR, бодибилдеры и среди прочего, множество успешных кандидатов в SOF.'