Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Yoga journal] 7 практик, которые тебе точно нужно попробовать](https://i4.stat01.com/2/5899/158983563/baec64/yoga-journal-7-praktik-kotorye-tebe-tochno-nuzhno-poprobovat.png)
![[Yoga Journal] «Энергетика» (Нина Мел, Макс Кириченко)](https://i3.stat01.com/2/5899/158983567/baec64/yoga-journal-jenergetika-nina-mel-maks-kirichenko.png)
![[HYLS] Онлайн-Марафон здоровья и йоги, декабрь 2019 (Максим Погуляев, Юлия Семенихина)](https://i4.stat01.com/2/5899/158981402/afacdb/hyls-onlajn-marafon-zdorovya-i-jogi-dekabr-2019-maksim-pogulyaev-yuliya-semenihina.png "[HYLS] Онлайн-Марафон здоровья и йоги, декабрь 2019 (Максим Погуляев, Юлия Семенихина)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
195 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fb.radikal.ru%2Fb02%2F1912%2Fcb%2Fae32e47d0e87.png&hash=09b603c3553aa525dc6ec3a40828eba4&v=4)
? Обнови тело и разум за 60 дней йоговского образа жизни.
Онлайн-марафон для домашней практики разработан на основе программы йога-натуропатии AMYWC и приспособлен к российским реалиям. Вы также можете легко пройти курс, находясь в другой стране.
Самое главное – это ваше стремление и желание проходить этот марафон, от которого вы можете взять всё необходимое. Вы всегда можете отказаться от выполнения тех или иных практик, если чувствуете, что пока не готовы к таким переменам (например, к переходу на другой тип питания). Никто не будет заставлять вас выполнять практики и задания через силу. Наш марафон даёт вам возможность выбрать то, что вам необходимо, и использовать это на пользу себе и своему здоровью.
Теоретическая часть - С 1 дня
8 секретов долголетия йогов, причины болезней, натуральные способы улучшения здоровья, привычки здорового образа жизни, йога-натуропатия и т.д.
Медитация - С 1 дня
Практика ультра-позитивного мышления. Имеет огромное количество положительных эффектов на ум и на тело
Режим питания - С 3 дня
Важно не только что вы едите, но и как вы едите.
Развиваем привычку питаться без переедания и без перекусов
Психологические упражнения - С 4 дня
Будем работать с мышлением: отслеживать негативные установки, воспитывать оптимизм. Определим жизненные ценности, научимся благодарить, прощать, ставить цели
Вкусные и полезные рецепты - С 5 дня
Например, томатный суп с сыром, сладкий шоколад без какао-порошка и без сахара, вегетарианская рыба и много других классных блюд
Йога-танец Каушики - С 5 дня
Уникальная йоговская техника, позитивно воздействующая на все органы тела, а также на ум. Обладает более 20 целительными эффектами
Питьё воды - С 7 дня
Существует способ без труда и с удовольствием научиться пить достаточно воды, даже если вы её не любите и не пьёте
Физические упражнения - С 9 дня
Укрепляют здоровье и выводят токсины. Вы сами выберете упражнения по душе: дома, на улице или в спортзале. Вариантов множество
Чистка языка - С 10 дня
2 миллиарда людей на планете будут шокированы, если узнают что остальные 5 миллиардов не чистят свои языки
Режим сна и подъёма - С 13 дня
Не у всех людей есть возможность просыпаться рано, поэтому время подъёма у разных участников будет отличаться. Мы расскажем, как правильно спать
Упражнения йоги — асаны - С 19 дня
Асаны регулируют выработку гормонов за счёт воздействия на железы. Комплекс включает
4 асаны, самомассаж после асан и полное расслабление тела
Полезное йоговское питание - С 25 дня
Плавный переход на лакто-вегетарианское йоговское питание состоит из 8 последовательных этапов
Детокс по желанию - С 28 дня
4 варианта прохождения детокс-программы: 1) растительная диета; 2) приготовленные и сырые овощи и фрукты; 3) фрукты; 4) соки и овощные бульоны
Натуральные терапии - С 31 дня
Супер-оружие тех, кто хочет натуральными способами улучшать здоровье: сидячие ванны, горячая ванна для ног, компресс для позвоночника, аппликации из глины
Принципы йоги - С 44 дня
10 принципов, очень простых для понимания, но требующих длительных усилий для того, чтобы сделать себя совершенным
8 секретов долголетия йогов, причины болезней, натуральные способы улучшения здоровья, привычки здорового образа жизни, йога-натуропатия и т.д.
Медитация - С 1 дня
Практика ультра-позитивного мышления. Имеет огромное количество положительных эффектов на ум и на тело
Режим питания - С 3 дня
Важно не только что вы едите, но и как вы едите.
Развиваем привычку питаться без переедания и без перекусов
Психологические упражнения - С 4 дня
Будем работать с мышлением: отслеживать негативные установки, воспитывать оптимизм. Определим жизненные ценности, научимся благодарить, прощать, ставить цели
Вкусные и полезные рецепты - С 5 дня
Например, томатный суп с сыром, сладкий шоколад без какао-порошка и без сахара, вегетарианская рыба и много других классных блюд
Йога-танец Каушики - С 5 дня
Уникальная йоговская техника, позитивно воздействующая на все органы тела, а также на ум. Обладает более 20 целительными эффектами
Питьё воды - С 7 дня
Существует способ без труда и с удовольствием научиться пить достаточно воды, даже если вы её не любите и не пьёте
Физические упражнения - С 9 дня
Укрепляют здоровье и выводят токсины. Вы сами выберете упражнения по душе: дома, на улице или в спортзале. Вариантов множество
Чистка языка - С 10 дня
2 миллиарда людей на планете будут шокированы, если узнают что остальные 5 миллиардов не чистят свои языки
Режим сна и подъёма - С 13 дня
Не у всех людей есть возможность просыпаться рано, поэтому время подъёма у разных участников будет отличаться. Мы расскажем, как правильно спать
Упражнения йоги — асаны - С 19 дня
Асаны регулируют выработку гормонов за счёт воздействия на железы. Комплекс включает
4 асаны, самомассаж после асан и полное расслабление тела
Полезное йоговское питание - С 25 дня
Плавный переход на лакто-вегетарианское йоговское питание состоит из 8 последовательных этапов
Детокс по желанию - С 28 дня
4 варианта прохождения детокс-программы: 1) растительная диета; 2) приготовленные и сырые овощи и фрукты; 3) фрукты; 4) соки и овощные бульоны
Натуральные терапии - С 31 дня
Супер-оружие тех, кто хочет натуральными способами улучшать здоровье: сидячие ванны, горячая ванна для ног, компресс для позвоночника, аппликации из глины
Принципы йоги - С 44 дня
10 принципов, очень простых для понимания, но требующих длительных усилий для того, чтобы сделать себя совершенным
Продажник:
