Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Tema_fit] Гайд «Авторское пособие по питанию»](https://i2.storeland.net/2/5871/158708026/baec64/temafit-gajd-avtorskoe-posobie-po-pitaniyu.png)
Артикул: A14465
Наличие товара: В наличии
![[Tema_fit, Anaidmi] Чек-лист «Почему важно следить за питанием, если ты хочешь похудеть или набрать массу?»](https://i1.storeland.net/2/5871/158708029/baec64/temafit-anaidmi-chek-list-pochemu-vazhno-sledit-za-pitaniem-esli-ty-hochesh-pohudet-ili-nabrat-massu.png)
![[Колледж Вейдера] Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения (Владимир Васильев)](https://i4.storeland.net/2/5911/159104758/afacdb/kolledzh-vejdera-kak-sinhronizirovat-rabotu-myshc-anatomiya-dvizheniya-vladimir-vasilev.jpg "[Колледж Вейдера] Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения (Владимир Васильев)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
175 рублей
Лекция о том, как важна синхронность работы всех мышечных групп, участвующих в движении для повышения безопасности и результативности тренировочного процесса. Известно, что движения выполняются целевыми мышечными группами, например: отведение плеча — средним пучком дельтовидных мышц, приведение плеча — широчайшей мышцей спины и т.д.
Но многие даже не задумываются, что при отведении и приведении плеча участвуют обе мышечные группы и даже больше.
В любое движение, совершаемое человеком и всеми позвоночными, вовлекаются 5 мышечных групп. И для выполнения безопасного, эффективного, корректного движения важно чтобы все они работали синхронно. В лекции подробно разобраны основные законы движения, такие как «Рецепроктное торможение мышцы», «Закон миофасциальных цепей», а также принцип синергичной работы агониста, антагониста, синергиста, стабилизатора и фиксатора.
Обладая этими знаниями сможете анализировать движения и выйдете на совершенно иной уровень восприятия тела человека.
Содержание:
- Актуальные темы
- Требования, предъявляемые к выполнению оптимального движения
- Полная классификация мышечных групп по их функциональным задачам
- Виды двигательных стереотипов
- Реформирование двигательных стереотипов первого порядка
- Паттерн гомолатерального ползания
- Паттерн гетеролатерального ползания
- Паттерн гетеролатерального шага
- Способы коррекций двигательных дисфункций
- Выводы
Вы смотрели
Пишем в соцсетях убедительно (Дмитрий Кот)
507 рублей
![[Точка доступа] SMM для онлайн-курсов и образовательных проектов 2020.База без ДЗ (Дмитрий Румянцев)](https://i3.storeland.net/2/5917/159163940/baec64/tochka-dostupa-smm-dlya-onlajn-kursov-i-obrazovatelnyh-proektov-2020-baza-bez-dz-dmitrij-rumyancev.jpg "[Точка доступа] SMM для онлайн-курсов и образовательных проектов 2020.База без ДЗ (Дмитрий Румянцев)")
![[Julia Marketing] Онлайн школа: от идеи до запуска. Тариф - Быстрый старт (Юлия Родочинская )](https://i3.storeland.net/2/5917/159163757/baec64/julia-marketing-onlajn-shkola-ot-idei-do-zapuska-tarif-bystryj-start-yuliya-rodochinskaya.png "[Julia Marketing] Онлайн школа: от идеи до запуска. Тариф - Быстрый старт (Юлия Родочинская )")
