• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Марафон Pro Живот (Татьяна Гшвенд)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
163 рубля
Подробнее


Марафон Pro Живот — все секреты красивого живота! Грамотное восстановление после родов.

Научимся
  • выполнять изометрические упражнения для живота и особые танцевальные движения,
  • делать несколько видов самомассажа живота,
  • использовать в простые медитации и релаксационные техники,
  • массировать свое тело с помощью скалки, колючего мячика, вакуумных банок и ваших собственных рук,
  • делать обертывания и маски, домашние спа-процедуры для восстановления тонуса кожи живота.
Для кого: для всех, кто хочет улучшить здоровье и внешний вид своего живота; для акушерок, доул, перинатальных специалистов, йога-инструкторов и фитнес-тренеров — для всех, кто помогает женщинам приходить в форму.

Ограничения
  • беременность,
  • после родов не раньше чем через 40 дней,
  • после кесарева сечения только с разрешения врача.
4 недели — 4 видеоурока
Татьяна Гшвенд
— йогатерапевт Well Woman Yoga, инструктор пренатальной и постнатальной йоги Birthlight. Швейцария-Россия.

Ольга Капустина — послеродовая доула, ведущая курса для постнатальных специалистов, инструктор по самомассажу живота, тренер интимной гимнастики системы Вагитон. Нидерланды-Россия.