Авторский курс Юлии Дашевски 'Питание от А до Я' о том, как наконец начать грамотно питаться, правильно выбирать продукты. Он про осознанность, основы и логику здорового питания! Вы научитесь самостоятельно выбирать продукты, узнаете об эффективных БАДах для поддержания здоровья. Научитесь готовить здоровые блюда и получите основные знания на тему кулинарии и правил приготовления еды.
Вы получаете все материалы курса в записи. Тариф №3.
Будет полезен для тех, кто:
имеет проблемы с ЖКТ.
работает диетологом, гастроэнтерологом, косметологом.
хочет научиться правильному и сбалансированному питанию для ребёнка и всей семьи.
хочет научиться готовить просто и легко, а главное полезно!
приверженцам здорового образа жизни, кому не безразлично, что есть, как и в каких случаях.
Содержание курса:
9 видео-уроков с домашними заданиям.
2 прямых эфира с Юлией.
Книга в подарок «Просто вкусно и полезно-проверено Юлией Дашевски».
Бонусы: вебинар от приглашенного эксперта Елены Зеленяк 'Все секреты закваски и правильного хлеба', вебинар «Праздничный Стол».
'Диагностика организма' сможете провести самодиагностику своего состояния, а также членов своей семьи поймете на что обращать внимание и какие сигналы даёт нам наш организм узнаете какие шаги можно предпринять в восстановлении организма самостоятельно, без специалистов
'Кухня/Обработка/Гаджеты' вы узнаете о способах обработки продуктов с максимальным сохранением нутриентов познакомитесь с кухонными гаджетами, с которыми готовить в удовольствие, просто, легко, а главное полезно
'Все о продуктах питания и даже больше!' принципы замены вредных продуктов на полезные органика, что это такое? Разбираемся изучаем, каким образом повысить лечебные свойства продуктов в ежедневном рационе
'Усвоение пищи - важный принцип здоровья' приходим к пониманию как часто можно употреблять одни и те же продукты перерывы между приемами пищи при различных диагнозах профилактика болезней с помощью здорового меню простые законы употребления пищи, проверенные годами и практикой пациентов Юлии
'Гигиена продуктов и не только' боремся с нитратами в продуктах неочевидная гигиена кухонной утвари устраняем риск заражения паразитами через небезопасные продукты, учимся простым правилам
'Хранение и полезная заготовка продуктов' грамотное хранение продуктов изучаем правила ферментации вакуумация квашение, что так важно не упустить? дегидрация, лучший способ запастись сезонными овощами и фруктами
'Вредная еда' как съесть вредное, чтобы извлечь пользу ядовитые и вредные продукты регулярный детокс аптечка правила безопасности
'Проростки/Смузи' понятие и правила смузи для детей и взрослых рецепты смузи проростки и их целебные свойства микрозелень и способы употребления
'Принципы меню' принципы ежедневного меню основные принципы рациона принципы замещения продуктов в меню детские завтраки и ланч-боксы
'БАДы- важные рекомендации' общие рекомендации для всех! профилактика и важные особенности употребления основных добавок
Об авторе: Юлия Дашевски нутрициолог, специалист практической диетологии и лечебного питания Рамбам.
Покупайте курс, выбирайте продукты правильно и осознанно и вам будет легко придерживаться здорового питания каждый день!
Продажник:
Вариант 1: Электронная доставка на email
После оплаты заказа на сайте, вам приходит ссылка на курс/тренинг/материалы на почту указанную в заказе.