Вы можете выбрать товар из Каталога.
Что такое онлайн-курс #SEKTAEVOLUTION?
1. Тренировки
- займут от 15 до 35 минут
- по видео: включайте и делайте, когда удобно
- все виды нагрузки: кардио, силовые, HIIT, стретчинг, комплексы на проблемные зоны
- физиология и психология похудения
- как сохранить мотивацию и результат
- что делать до и после тренировки
для максимального эффекта
- 4 рациона для крутого результата
- расскажем что есть, когда и сколько
- куратор поможет разобраться и не сдаться
- контрастный душ
- самомассаж на проблемные зоны
- подготовка тела перед тренировкой
- для усиления эффекта упражнений
Четыре типа питания. Выбирай один или попробуй разные
«Строгое»
Подходит людям без пищевых расстройств, не склонных к компенсации. Тем, кто любит соблюдать правила и хочет увидеть быстрый результат.
«Оптимальное»
Подходит всем, кто не готов к жестким ограничениям.
«Высокожировое»
Подходит людям с инсулино-резистентностью, склонным к полноте и тем, кто не может сбросить вес на диетах с высоким содержанием углеводов.
«Вегетарианское»
Для тех кто хочет перейти на вегетарианство или сделать уже практикуемый рацион более здоровым и похудеть.