Вы можете выбрать товар из Каталога.
Тариф 'Стандарт'.
Грамотный партер – это верный способ научить детей стоять в равновесии
Многие дети, не понимая какими мышцами нужно выполнять упражнение, напрягают все тело и таким образом перенапрягают мышцы, которые и без того сильные, что приводит к увеличению их объема.
Проблема заключается в том, что они не понимают, как локализовать работу всего тела и включить в работу только нужную область, на которое направлено упражнение.
Партер дает возможность научить детей почувствовать свое тело.
Для кого этот вебинар
- Для гимнасток, которые хотят укрепить глубокие мышцы
- Для тренеров, которые хотят включить в партер в регулярные тренировки
- Для родителей, которые хотят сделать занятия детей дома безопасными
На вебинаре Вы узнаете
- Как партерная гимнастика помогает в равновесии
- Как избежать увеличения объема мышц бедра
- Как включить в работу ягодичные мышцы и внутреннюю поверхность бедра
- Как определить работу мышц
- Как научить работать отдельными группами мышц
- Как объяснить детям «локализацию» работы мышц
- Почему не весь балетный партер необходимы гимнасткам
- Вы получите комплекс подводящих упражнений для изучения равновесий.
Спортивный хореограф с образованием артиста балета, педагога-хореографа и педагога кафедры гимнастики Университета физической культуры, спорта и здоровья П.Ф. Лесгафта