Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Центр Практика] ПРО патологии ОДА (Екатерина Смыгина)](https://i4.storeland.net/2/5899/158980680/baec64/centr-praktika-pro-patologii-oda-ekaterina-smygina.png)
![[Центр Практика] Про тазобедренный сустав (Елена Волкова)](https://i4.storeland.net/2/5899/158980694/baec64/centr-praktika-pro-tazobedrennyj-sustav-elena-volkova.jpg)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
175 рублей
Обновленная версия 2020 года. Отличается от предыдущей тем, что комплексы упражнений выданы не отдельными видео с упражнениями, а комплексами 'Делай со мной'
Занимаясь тазовым дном, мы будим спящую красавицу – нашу поперечную мышцу живота, которая как раз приводит к тому, что животы становятся плоскими, спина, поясница, крестец перестают болеть, проходит геморрой и варикоз, усиливаются оргазмы.
Тазовое дно – это удивительная вселенная из связок, костей, органов, мышц и нервов, которые выполняют функции:
– поддерживают внутренние половые органы
– контролируют деятельность мочевого пузыря
– поддерживают прямую кишку
– препятствуют опущению матки
Тренировка мускулатуры тазового дна является эффективным методом профилактики несостоятельности мышц и ее последствий. К настоящему времени эффективность тренировки мускулатуры тазового дна подтверждена большим количеством независимых научных исследований!
Обучение построено так, что материал будет понятен даже новичку, несмотря на количество информации, упражнений и знаний
- Более 50 упражнений на мышцы тазового дна с подробным разбором техники.
- 8 уроков с поэтапным погружением в тренировки.
- 7 комплексов в стиле «Делай со мной» – тренировки под видео с тренером.
- 12 уроков о мышцах тазового дна, ошибках и мифах в тренировках, советах, как сохранить здоровье без врачей.
- 1 бонусная тренировка на все мышцы кора.
- 10 записей прямых эфиров с инстаграм-марафонов «Тазовое дно», «ХардКОРчик», «Попокач», «WOW».
- А также: комплекс МФР и дыхательные упражнения, рекомендации, как сочетать тренировки тазового дна и силовые, советы, как питаться для здорового тела.
Вы смотрели
![[Медуза] Где деньги в медиа. Третья конференция «Медузы» (2018)](https://i3.storeland.net/2/5851/158503734/baec64/meduza-gde-dengi-v-media-tretya-konferenciya-meduzy-2018.png "[Медуза] Где деньги в медиа. Третья конференция «Медузы» (2018)")
![[Андрей Вахрушев] Ментальное тело. Блок 2 (2019)](https://i4.storeland.net/2/5869/158688220/baec64/andrej-vahrushev-mentalnoe-telo-blok-2-2019.png "[Андрей Вахрушев] Ментальное тело. Блок 2 (2019)")
![[Наталья Стукова] Королевство вашего рода](https://i4.storeland.net/2/5870/158692411/baec64/natalya-stukova-korolevstvo-vashego-roda.png "[Наталья Стукова] Королевство вашего рода")
![[Школа обучению электроэпиляции Электра] Электроэпиляция - Практика онлайн (Лилия Павлова)](https://i4.storeland.net/2/5900/158995123/baec64/shkola-obucheniyu-jelektrojepilyacii-jelektra-jelektrojepilyaciya-praktika-onlajn-liliya-pavlova.jpg "[Школа обучению электроэпиляции Электра] Электроэпиляция - Практика онлайн (Лилия Павлова)")
![Со100яние [Vlad iss]](https://i4.storeland.net/2/5896/158950632/baec64/so100yanie-vlad-iss.png "Со100яние [Vlad iss]")
![[Мисник] Маркет-Нейтральные Стратегии](https://i4.storeland.net/2/5873/158720867/baec64/misnik-market-nejtralnye-strategii.png "[Мисник] Маркет-Нейтральные Стратегии")
[Мисник] Маркет-Нейтральные Стратегии
100 рублей
![[Игорь Андреевич Барболин] Хватит Работать! Бери Своё!](https://i4.storeland.net/2/5852/158517282/baec64/igor-andreevich-barbolin-hvatit-rabotat-beri-svojo.png "[Игорь Андреевич Барболин] Хватит Работать! Бери Своё!")
Управление гневом (Елена Вальяк)
235 рублей
![[Светлана Баранова] Некоторые энергетические структуры человеческого существа (1998)](https://i3.storeland.net/2/5870/158694786/baec64/svetlana-baranova-nekotorye-jenergeticheskie-struktury-chelovecheskogo-sushhestva-1998.png "[Светлана Баранова] Некоторые энергетические структуры человеческого существа (1998)")
