Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
313 рублей
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?
- ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат.
- ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть перекосы, одна нога короче другой, живот никак не хочет быть плоским, дыхание неэффективно, побаливает поясница, зажимается крестец.
- ЕСЛИ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ явные симптомы нарушения работы тазового дна: снижение либидо, проблемы по гинекологии и урологии, геморрой, варикоз, болезненные менструации, снижение яркости оргазмов.
- В обязательном порядке тем - КТО ГОТОВИТСЯ К РОДАМ ИЛИ РОДИЛ! Диастаз, опущение органов, наклон таза, поясница - это все про тазовое дно.
- ТЕМ КТО ПОНИМАЕТ, что работа с тазовым дном важна, но хотелось бы усилить свою экспертность - узнать новое, научиться понимать еще лучше и иметь под рукой действенные инструменты для решения задач своих клиентов.
1 Неделя
пн. Лекция
ТАЗОВОЕ ДНО 360°: обзор темы и инструкция к действиям
пн. Лекция
КУДА КОПАТЬ: причины дисфункции ТД и ошибки, которые могут навредить
вт. Лекция
ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ ТАЗА: кости, суставы, связки
вт. Лекция-практикум
Движение костей таза по методу Э. Франклина
ср. Урок Фельденкрайз
Исследование таза
чт. Лекция
То, что должен знать каждый современный специалист по движению: слои ТД и взаимосвязи,
тесты и поиски ТД
чт. Урок
Пробуждение ТД на стуле с массажным мячом или полотенцем
пт. ПРЯМОЙ ЭФИР с гинекологом
ТД: дискомфорт, болезни, проблемы в сексе
сб. Лекция-практикум
Связь дыхания и ТД
сб. Урок
Мобилизация диафрагмы, грудной клетки и позвоночника
2 Неделя
пн. Урок
Мобилизация таза и работа с передним и задним треугольником ТД
вт. Урок Фельденкрайз
Исследование дыхания
ср. Урок
Работа с диастазом и согласование 2-х диафрагм: учимся чувствовать ТД, дыхание и
работать с внутрибрюшным давлением в разных положениях тела
чт. Лекция-практикум
Работа со швами после кесарева сечения
чт. Лекция-практикум
Работа со швом после эпизиотомии
пт. Лекция
Не по шаблону: Путь к ТД лежит через… ноги
пт. Урок
Пробуждение ТД с софтболом через вовлечение ног
сб. Урок
Улучшение подвижности тазобедренных суставов и их связь с ТД
3 Неделя
пн. Лекция-практикум
Как добраться до ТД через горло
пн. Урок Фельденкрайз
Регрессия в детство. Сосание
вт. Урок
Работа в перекосом таза через ГФЛ
чт. Урок
Работа с перекосом таза через СЛ
пт. ПРЯМОЙ ЭФИР С ОТВЕТАМИ НА ВОПРОСЫ
сб. Урок
Проработка ЛЛ и освобождение поясницы и таза
вскр. Урок Фельденкрайз
Ротация от ног.
4 Неделя
пн. Урок
От стоп к ТД
ср. Урок
Связь плечевого пояса и ТД
чт. Урок Фельденкрайз
Ротация сверху вниз
пт. Урок
Баланс таза через приводящие
вскр. Урок
Баланс таза через отводящие
5 Неделя
Пн. Урок
Баланс таза через работу с ягодицами
ср. Урок
Функциональная гибкость ног и эластичность ТД
пт. Урок
ГФЛ и упругость ТД
вск. Урок Фельденкрайз
Работа с челюстью
6 Неделя
пн. Урок
Дифференциация ТД и его активное вовлечения в движение
ср. Урок
17 упражнений на работу с ТД от Э.Франклина
ПРЯМОЙ ЭФИР. Подведение итогов и ответы на вопросы
пн. Лекция
ТАЗОВОЕ ДНО 360°: обзор темы и инструкция к действиям
пн. Лекция
КУДА КОПАТЬ: причины дисфункции ТД и ошибки, которые могут навредить
вт. Лекция
ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ ТАЗА: кости, суставы, связки
вт. Лекция-практикум
Движение костей таза по методу Э. Франклина
ср. Урок Фельденкрайз
Исследование таза
чт. Лекция
То, что должен знать каждый современный специалист по движению: слои ТД и взаимосвязи,
тесты и поиски ТД
чт. Урок
Пробуждение ТД на стуле с массажным мячом или полотенцем
пт. ПРЯМОЙ ЭФИР с гинекологом
ТД: дискомфорт, болезни, проблемы в сексе
сб. Лекция-практикум
Связь дыхания и ТД
сб. Урок
Мобилизация диафрагмы, грудной клетки и позвоночника
2 Неделя
пн. Урок
Мобилизация таза и работа с передним и задним треугольником ТД
вт. Урок Фельденкрайз
Исследование дыхания
ср. Урок
Работа с диастазом и согласование 2-х диафрагм: учимся чувствовать ТД, дыхание и
работать с внутрибрюшным давлением в разных положениях тела
чт. Лекция-практикум
Работа со швами после кесарева сечения
чт. Лекция-практикум
Работа со швом после эпизиотомии
пт. Лекция
Не по шаблону: Путь к ТД лежит через… ноги
пт. Урок
Пробуждение ТД с софтболом через вовлечение ног
сб. Урок
Улучшение подвижности тазобедренных суставов и их связь с ТД
3 Неделя
пн. Лекция-практикум
Как добраться до ТД через горло
пн. Урок Фельденкрайз
Регрессия в детство. Сосание
вт. Урок
Работа в перекосом таза через ГФЛ
чт. Урок
Работа с перекосом таза через СЛ
пт. ПРЯМОЙ ЭФИР С ОТВЕТАМИ НА ВОПРОСЫ
сб. Урок
Проработка ЛЛ и освобождение поясницы и таза
вскр. Урок Фельденкрайз
Ротация от ног.
4 Неделя
пн. Урок
От стоп к ТД
ср. Урок
Связь плечевого пояса и ТД
чт. Урок Фельденкрайз
Ротация сверху вниз
пт. Урок
Баланс таза через приводящие
вскр. Урок
Баланс таза через отводящие
5 Неделя
Пн. Урок
Баланс таза через работу с ягодицами
ср. Урок
Функциональная гибкость ног и эластичность ТД
пт. Урок
ГФЛ и упругость ТД
вск. Урок Фельденкрайз
Работа с челюстью
6 Неделя
пн. Урок
Дифференциация ТД и его активное вовлечения в движение
ср. Урок
17 упражнений на работу с ТД от Э.Франклина
ПРЯМОЙ ЭФИР. Подведение итогов и ответы на вопросы
![[Milky Clouds] Куртка Мэйсон 170р (Ольга Степанова)](https://i4.storeland.net/2/5927/159261986/baec64/milky-clouds-kurtka-mejson-170r-olga-stepanova.jpg "[Milky Clouds] Куртка Мэйсон 170р (Ольга Степанова)")
![[Дмитрий Мунтянов] Управление судьбой. Как обрести счастье в 2021 году (2020)](https://i4.storeland.net/2/5852/158515973/baec64/dmitrij-muntyanov-upravlenie-sudboj-kak-obresti-schaste-v-2021-godu-2020.png "[Дмитрий Мунтянов] Управление судьбой. Как обрести счастье в 2021 году (2020)")
![[Юрий Громов] Как Направить Трафик Партнеров В Свой Бизнес](https://i4.storeland.net/2/5851/158505567/baec64/yurij-gromov-kak-napravit-trafik-partnerov-v-svoj-biznes.png "[Юрий Громов] Как Направить Трафик Партнеров В Свой Бизнес")
![[Зеленая Стрела] Методика использования модульной сетки в ландшафтном проектировании (Эндрю Дафф)](https://i4.storeland.net/2/5907/159065830/baec64/zelenaya-strela-metodika-ispolzovaniya-modulnoj-setki-v-landshaftnom-proektirovanii-jendryu-daff.png "[Зеленая Стрела] Методика использования модульной сетки в ландшафтном проектировании (Эндрю Дафф)")
![[Шитье] Блузка 0513 р-р 44 рост 158-164 [La'Forme]](https://i4.storeland.net/2/5927/159262376/baec64/shite-bluzka-0513-r-r-44-rost-158-164-laforme.png "[Шитье] Блузка 0513 р-р 44 рост 158-164 [La'Forme]")
