Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Элин Чеботарёва] Меню для похудения (2020)](https://i4.storeland.net/2/5871/158704203/baec64/jelin-chebotarova-menyu-dlya-pohudeniya-2020.png)
Артикул: A12842
Наличие товара: В наличии
![[elizavetafrolova_] Чек-лист «15 шагов к здоровым и сияющим волосам» (2020)](https://i4.storeland.net/2/5871/158704205/baec64/elizavetafrolova-chek-list-15-shagov-k-zdorovym-i-siyayushhim-volosam-2020.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
388 рублей
Как грамотно составить тренировку,целью которой будет снижение процента жира и сохранение,а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировки и 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тренинга. Большинство уже убедилось в этом.
Мы поговорим о таком понятии как «метаболический отклик» и попытаемся кратно поднять его путём тренировок.
Содержание лекций:
- Ошибки людей, не посещающих тренажерный зал
- Метаболизм или обмен веществ
- Метаболический эффект
- Восстановление сил
- Аэробный гликолиз
- Анаэробный гликолиз
- Восстановление источников энергии
- Нормализация циркуляции гормонов
- Уменьшение температуры тела
- Выносливость
- Недостатки традиционного подхода
- Эксперимент
- Правила жиросжигания
- Chipper
- Tabata
- Ответы на вопросы
![[Школа Кайлас] Магия денег 3. Сексуальная магия денег (Андрей Дуйко)](https://i4.storeland.net/2/5895/158944330/baec64/shkola-kajlas-magiya-deneg-3-seksualnaya-magiya-deneg-andrej-dujko.png "[Школа Кайлас] Магия денег 3. Сексуальная магия денег (Андрей Дуйко)")
![[Виктория Терехова] Мастер класс. Тапочки крючком (2018)](https://i3.storeland.net/2/5877/158769366/baec64/viktoriya-terehova-master-klass-tapochki-kryuchkom-2018.png "[Виктория Терехова] Мастер класс. Тапочки крючком (2018)")
