• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Углеводы (Дмитрий Путылин)

Артикул: R53375
(0)
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
195 рублей
Подробнее

[?IMG] ?


Я расскажу тебе про углеводы всё. Ты не просто освободишься от предрассудков, но и узнаешь о том, как сделать так, чтобы углеводы помогали тебе худеть и тренироваться

Я расскажу тебе, как поставить этот мощнейший макронутриент себе на службу и добиваться с ним прогресса в фитнесе
  • Важен ли гликемический индекс, на что влияет инсулиновый индекс?
  • Что такое инсулинорезистентность?
  • Что такое толерантность к глюкозе?
  • Нужно ли бояться пиков инсулина?
  • Как организм добывает энергию из углеводов?

Что такое гликолитическая система, как работает гликоген, как взаимодействуют внутри тебя энергетические системы, нужны ли углеводы после тренировки, сколько тебе нужно клетчатки и другие советы по практическому применению самого вкусного макронутриента!