Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Алексей Маматов] Мастер-класс «Костоломная рукопашка: как ломать суставы?»](https://i4.storeland.net/2/5871/158702182/baec64/aleksej-mamatov-master-klass-kostolomnaya-rukopashka-kak-lomat-sustavy.png) 
                Для всех, кто хочет похудеть навсегда и попробовать альтернативную методику осознанного питания Зои Богдановой #ешьчитайхудей!  
 В этом марафоне будут новые, совершенно уникальные упражнения из разных парадигм и школ. Все силы будут направлены на борьбу с лишним жирком и обвисшей кожей!  
 Как жить без диет, голодовок и изнурительного спорта, бесконечных ограничений и запретов, 'качелей с весом', заедания, стеснения на пляже, бесконечной вины и запечатывания: обид, переживаний, трудностей жизни - лишним весом на своем теле.  
 Как можно жить, наслаждаться жизнь, питаться простыми продуктами и навсегда оставаться стройной и свободной от пищевых привычек, установок, стереотипов и правил.  
 В этом марафоне 7 правил, по моей методике, могут участвовать все, кто может двигаться!  
 Вы можете участвовать в этом марафоне на своем типе питания или просто на 7 правилах, а также на питании учитывая особенности вашего организма!  
 Этот марафон так же основан на моих '7 правилах' Зои Богдановой, и это не диета.  
 Это система сознанного питания, основанная на физиологически правилах жизни и психологии!  
 Применять мою методику могут все, единственное ограничение для методики, Вы должны иметь возможность ходить на свежем воздухе!  
 Также, в марафоне могут участвовать опытные марафонцы на своих режимах!  
 Что такое марафон'7 правил с сушкой'?