Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: R52108
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
273 рубля
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa20%2F1912%2F79%2F93dd39fb0dec.png&hash=7b44da86eba9a104c388439f5d27a40e&v=4)
? За последние 100 лет представления о том, что такое оптимальное питание кардинально менялось несколько раз. Мы отказывались от мяса, жира, глютена, лактозы, влюблялись в суперфуды и разочаровывались в них, ели по часам и интуитивно, изобретали функциональные порошки со всеми необходимыми макро- и микронутриентами. Искали ответы на вопросы о том, как правильно есть, в 'голубых зонах' – регионах, где много долгожителей.
В 21 веке технологии позволяют нам взглянуть на тему оптимального питания под новым углом. В человеческом теле 20 тысяч генов и 20 миллионов генов бактерий. Должны ли мы питаться в соответствии с тем, как запрограммирован наш организм, или мы лишь 'обслуживающий персонал' армии бактерий и наша задача – кормить их?
– как работает ген вегетарианства
– подходят ли современному человеку древние стили питания – кето, палео и карнивор
– как бактерии провоцируют тягу к сладкому и вообще определяют наш тип питания
– как заложить фундамент здоровья ребенка с помощью питания с самых первых дней
Юлия Мальцева
'Оптимальное питание – это питание по 'правилам' именно вашего организма, которое может не вписываться в ЗОЖ, но быть идеальным для вас. В конце концов, кто определяет за нас, что можно, а что нельзя?'
Карина Фомичева
'Оптимальное питание – это индивидуальное подобранное питание, которому человек может следовать длительное время без дискомфорта. Тут важно учитывать массу параметров, но несмотря на то, что я генетик, генетические тесты для подбора питания выполняю редко'.
– подходят ли современному человеку древние стили питания – кето, палео и карнивор
– как бактерии провоцируют тягу к сладкому и вообще определяют наш тип питания
– как заложить фундамент здоровья ребенка с помощью питания с самых первых дней
Юлия Мальцева
'Оптимальное питание – это питание по 'правилам' именно вашего организма, которое может не вписываться в ЗОЖ, но быть идеальным для вас. В конце концов, кто определяет за нас, что можно, а что нельзя?'
Карина Фомичева
'Оптимальное питание – это индивидуальное подобранное питание, которому человек может следовать длительное время без дискомфорта. Тут важно учитывать массу параметров, но несмотря на то, что я генетик, генетические тесты для подбора питания выполняю редко'.
Участники дискуссии:
Карина Фомичева
генетик, врач интегративной медицины
к.м.н., старший научный сотрудник отдела трансляционной онкологии НМИЦР
автор блога о здоровом питании @lchf_for_you
Юлия Мальцева
автор проекта YBL
основатель пребиотик-клуба живого питания 'Ферменториум'
коуч по системе Health&Wellness (Arisona State University)
автор блога @yoga.detox
Модератор:
Олена Исламкина
журналист
сертифицированный специалист по кето-рациону
автор блога о кето-питании и здоровье cilantro.ru
Продажник:
![[Аудиокнига] Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания (Ян Бекер)](/design/no-photo-small.png?design=techno "[Аудиокнига] Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания (Ян Бекер)")
![[Udemy (Zaid Sabih, iSecur1ty LLC)] Взламываем соседский Wi-Fi (Часть 3) (2016)](https://i3.storeland.net/2/5878/158771776/baec64/udemy-zaid-sabih-isecur1ty-llc-vzlamyvaem-sosedskij-wi-fi-chast-3-2016.png "[Udemy (Zaid Sabih, iSecur1ty LLC)] Взламываем соседский Wi-Fi (Часть 3) (2016)")
![[Simple Run] Учимся бегать с нуля. Легкий бег на 15 км через 5 месяцев (Виктор Осокин)](https://i3.storeland.net/2/5911/159105727/baec64/simple-run-uchimsya-begat-s-nulya-legkij-beg-na-15-km-cherez-5-mesyacev-viktor-osokin.jpg "[Simple Run] Учимся бегать с нуля. Легкий бег на 15 км через 5 месяцев (Виктор Осокин)")
![[Тодеши Кевин] Эдгар Кейси о реинкарнации и семейной карме](https://i4.storeland.net/2/5870/158695116/baec64/todeshi-kevin-jedgar-kejsi-o-reinkarnacii-i-semejnoj-karme.png "[Тодеши Кевин] Эдгар Кейси о реинкарнации и семейной карме")
![[Вианна Стайбл] Тета Исцеление. Болезни и расстройства от А до Я (2012)](https://i3.storeland.net/2/5870/158695527/baec64/vianna-stajbl-teta-iscelenie-bolezni-i-rasstrojstva-ot-a-do-ya-2012.png "[Вианна Стайбл] Тета Исцеление. Болезни и расстройства от А до Я (2012)")
![[Лекторий, Правое полушарие Интроверта] НЛП: руководство по применению (Мария Метлина)](https://i4.storeland.net/2/5910/159091292/baec64/lektorij-pravoe-polusharie-introverta-nlp-rukovodstvo-po-primeneniyu-mariya-metlina.jpg "[Лекторий, Правое полушарие Интроверта] НЛП: руководство по применению (Мария Метлина)")
![[Правое полушарие интроверта] Вивьен Вествуд – панк на подиуме (Елизавета Фандорина)](https://i4.storeland.net/2/5906/159059974/baec64/pravoe-polusharie-introverta-viven-vestvud-pank-na-podiume-elizaveta-fandorina.jpg "[Правое полушарие интроверта] Вивьен Вествуд – панк на подиуме (Елизавета Фандорина)")
