![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa10%2F2102%2F46%2Ffd39a6283bb8.png&hash=aba8f21a4111a4e71bb2cbc173d3dd58&v=4)
?
Ведущий курса Андрей Рыжакин: «В обществе сложилось мнение, что йога – это упражнения для растяжки, где нужно глубоко дышать и побольше расслабляться. Отчасти это верно, но йогическая практика может быть совсем другой – мощной, включающей в активную работу все структуры тела, повышающей выносливость и силу. Йога поможет вам развить силу и выносливость!
Что входит в программу:
Приняв решение присоединиться к курсу «Йога для мужчин», вы получите доступ к трем видео-урокам, состоящим из следующих блоков:?
-
Активизация – импульсное дыхание и суставная гимнастика.?
-
Динамический комплекс укрепляющий все группы мышц и развивающий гибкость.?
-
Основная часть – акцентированная проработка определенных частей тела.?