Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Beachbody] Подготовительная программа тренировок 4 Weeks of THE PREP](https://i4.storeland.net/2/5871/158703155/baec64/beachbody-podgotovitelnaya-programma-trenirovok-4-weeks-of-the-prep.png)
![[Beachbody] Тренировки для начинающих и детей YOU v2](https://i3.storeland.net/2/5871/158703159/baec64/beachbody-trenirovki-dlya-nachinayushhih-i-detej-you-v2.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
600 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd27%2F2103%2F37%2F3cf9831d45cc.png&hash=79d243f985155f5df1b989e5c597ab03&v=4)
? Здоровая спина и царская осанка
Как оздоровить позвоночник, избавиться от сутулостии сделать красивой фигуру за 20 дней
- Год выхода:2018
- Версия:Электронная
Не всегда. Недавно, перечитывая стихи, я обратила внимание, как классики описывают красивых женщин — ее гордая осанка, прямая спина, гордо поднятая голова… Лицо, глаза и все остальное — потом.
А что можно увидеть на наших улицах? Чаще всего — не гордая походка, а наоборот. Мы наклоняем голову, горбим спину, заводим вперед плечи и таз. Лицо и может быть красивым, молодым. Но перед этим должно появиться желание его рассмотреть!
Впрочем, посмотрите сами. Неправильная осанка кардинально меняет внешний вид и фигуру. И прибавляет минимум десяток лет к реальному возрасту.
- Появляется вдовий горбик.
- Шея выглядит короткой и широкой.
- Руки кажутся полнее.
- Грудь и ягодицы выглядят меньше.
- Живот выпячивается, а талия кажется шире.
Знакомая ситуация?
Не зависимо от того, что у вас сейчас - просто сутулость, начинающиеся боли в спине, начинать нужно с основы - правильной осанки. Мини-курс 'Здоровая спина и королевская осанка' разработан для того, чтобы начать с базовой проблемы - неправильного положения спины и сутулости.
Мини-курс будет полезен для вас, если:
- Вы часто замечаете, что вы сутулитесь
- Вы ощущаете боли в спине без видимых на то причин - нет ни заболеваний, ни больших нагрузок
- Вы обратили внимание, что живот стал выпирать больше, а фигура стала непривлекательной
- Вы хотите выглядеть молодо и красиво даже издалека, даже со спины
Что будет в курсе
Комплекс из 3 блоков занятий, направленных на исправление осанки и оздоровление спины, предупреждение заболеваний.
Блок 1
Общий комплекс по укреплению осанки
Это урок с теоретической и практической частью. Теоретическая часть - информация о том, как позвоночник и осанка связаны с общим самочувствием, здоровьем внутренних органов и иммунитетом, что произойдет после занятия - как изменится фигура, состояние и самочувствие.
Практическая часть - базовые простые упражнения для начала восстановления осанки и позвоночника.
Блок 2
Комплекс для подготовки грудного отдела позвоночника
Это на 100% практический урок. В нем даются несколько видов упражнений для растяжки грудного отдела позвоночника и подготовке к исправлению осанки в верхней части спины.
Упражнения подходят всем: и новичкам, и людям с больной спиной.
Блок 3
Комплекс для корректировки грудного отдела позвоночника
Это на 100% практический урок. В нем даются несколько видов упражнений для исправления осанки и укрепления грудного отдела позвоночника, восстановления естественного состояния спины.
Упражнения подходят всем: и новичкам, и людям с больной спиной.
Блок 1
Общий комплекс по укреплению осанки
Это урок с теоретической и практической частью. Теоретическая часть - информация о том, как позвоночник и осанка связаны с общим самочувствием, здоровьем внутренних органов и иммунитетом, что произойдет после занятия - как изменится фигура, состояние и самочувствие.
Практическая часть - базовые простые упражнения для начала восстановления осанки и позвоночника.
Блок 2
Комплекс для подготовки грудного отдела позвоночника
Это на 100% практический урок. В нем даются несколько видов упражнений для растяжки грудного отдела позвоночника и подготовке к исправлению осанки в верхней части спины.
Упражнения подходят всем: и новичкам, и людям с больной спиной.
Блок 3
Комплекс для корректировки грудного отдела позвоночника
Это на 100% практический урок. В нем даются несколько видов упражнений для исправления осанки и укрепления грудного отдела позвоночника, восстановления естественного состояния спины.
Упражнения подходят всем: и новичкам, и людям с больной спиной.
Продажник:
