![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fb.radikal.ru%2Fb15%2F2010%2Fa3%2F4c9045bfff2d.png&hash=4b7de7bba022a88d1203fcd70babb733&v=4)
?  
    Марафон «Горизонтальная волна животом»   Одним из лучших упражнений, развивающее управление разными участками живота, является освоение Горизонтальной волны животом!  
 ?   
Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накаченный, тогда это «красиво»!
 
 Нынче женщины мало знают об этой важной зоне в теле!
 Живот в переводе со многих языков означает Жизнь, и впрямь каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе у своей матери. Для женщины живот — это не просто зона на теле — это место силы, это источник ее благ и энергии, это место Творения Жизни!
 
 Именно в животе женщина собирает энергию, основная ее сила именно там. Энергетически женщина устроена, как сосуд, ее основная энергия идет от Земли и собирается в животе. Накопившись там, эта энергия снабжает все тело женщины, делая ее по-женски сильной и безумно привлекательной.
 
 Если в животе энергии достаточно и она течет правильно, то женщина:
 
 - женственная, мягкая, гибкая;
 - сексуальная, привлекательная;
 - легко зачинает и вынашивает ребенка;
 - легко рожает (без травм и последующих растяжек);
 - уверенна в своей силе и спокойна;
 - полна жизни, от нее прямо исходит энергия жизни дарованная матушкой — Землей;
 - она получает наслаждение от близости с людьми и от сексуальной близости;
 - она чувствует связь со стихиями и с природой, получает от нее силу.
 
 Но таких женщин единицы..
 практически у 80% присутствуют блоки в этой области..
 
 - Блокировка энергии к высшим центрам;
 - Неспособность глубоко расслабиться;
 - Зажатое поверхностное дыхание, неспособность продохнуть через все тело;
 - Женские болезни;
 -Тяжелые месячные и пмс;
 - Накопление страхов и тревог;
 - Неспособность получать наслаждение;
 - Непринятие своей природы;
 - Жесткость, костность, отсутствие гибкости;
 - Напряженный живот — напряженная жизнь;   
 Техника волны живота позволяет:   -Соединиться со своей женской силой  
 -Раскрыть свою чувствительность и сексуальность  
 -Укрепить внутренние мышцы живота  
 -Обеспечить массаж внутренних органов  
 ?  
 Горизонтальная волна животом это сложный навык для женщины с постоянно зажатым животом или наоборот нетренированной с постоянно расслабленным животом!  
 ?   
Зачем нам это нужно?!   ?  
 Это упражнение позволяет лучше понимать мышцы живота и управлять ими, помимо хорошего управления мышцами волна даёт прекрасный массаж всех внутренних и тазовых органов, а в совокупности с работой МТД и диафрагмы, волна животом дает возможность осуществлять незабываемые вагинальные действия в с€ксе.  
 Также это упражнение даёт возможность контролировать внутрибрюшное давление, и управление мышцами при чихании, смехе, прыжках!     
Противопоказания   -Беременность  
 - Недавние операции (менее 6 мес)