![[?IMG]](proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi85.fastpic.ru%2Fbig%2F2016%2F1116%2Fc0%2Fccf82a58c295a2648da25ef59bd4b7c0.jpg&hash=247c2c2814e65b565a8c2130ae930d4c&v=4)
?
Описание:
Проблемы позвоночника начинают формироваться у большинства современных людей еще с юного возраста. Регулярное подавление и детские страхи, частое длительное пребывание в нефизиологичных позах формируют привычный спазм мышц спины и грудной клетки, который ведет к разнообразным нарушениям осанки, что ограничивает функции дыхания и кровообращения и с течением времени приводит различного рода психологическим проблемам и соматическим заболеваниям.
Преподаватель йога-студии Андрея Сидерского, Павел Макарин, предлагает вашему вниманию тренировочную программу посвященную развитию подвижности грудного отдела позвоночника и плечевого пояса. Такого рода практика обеспечивает возможность развития глубокого дыхания, является терапией и профилактикой нарушений осанки, деформаций позвоночника, остеохондроза и пр.
Продажник: