Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Игорь Атрощенко] Фигура мечты своими руками (2021)](https://i4.storeland.net/2/5871/158704783/baec64/igor-atroshhenko-figura-mechty-svoimi-rukami-2021.png)
- Только новые мета-анализы
- современные знания, собранные из зарубежных источников
- сухие факты, никакой воды
- подробная инструкция к применению
Всего за 90 минут ты узнаешь:
сколько нужно качаться, чтобы вырасти
сколько нужно есть, чтобы набрать и похудеть
какие необходимы веса
сколько именно подходов
сколько восстанавливаться между подходами
через какое время мышцы «сдуются»
через какое время они вырастут
И ещё огромное количество нужной тебе информации!