Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Долгин А.] Как уменьшить талию и накачать пресс (2015)](https://i4.storeland.net/2/5871/158703741/baec64/dolgin-a-kak-umenshit-taliyu-i-nakachat-press-2015.png)
Программа тренировок «Зарядки» от основателя студии гибкости в Санкт-Петербурге «Stretching With Love» Анастасии Завистовской. Она поможет сформировать важную и полезную привычку.
Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8-10 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку.
Как и во всех программах Анастасии, в этом обучении сделан акцент на развитие гибкости тела. Каждая зарядка занимает около 10 минут.
Вы получаете все материалы курса в записи.
Это обучение будет полезным всем, кто хочет: